~笑話分享 開箱文請往下喔~ 信守合同 一個加布羅沃人在一家銀行的門口擺攤賣煮老玉米。他的老玉米十分新鮮，前來買的主 顧很多，因此不久便積攢下了相當可觀一筆財產。他的一個熟人聽到這消息後，專門跑來， 想從他那裡借一筆錢去做買賣。 賣老玉米的當時就回答道：「太對不起了！這事照理不成問題，我的朋友。不過當年我 開始在這裡設攤的時候，便已跟這家銀行訂下合同：彼此決不搞殘長袖上衣酷的商業競爭。也就是 說，銀行不賣煮老玉米，我也決不經營貸款業務。我怎能不信守合同呢？」 「君子之言」 「您要向我借2萬克朗，施坦因先生，您能給我什麼保證呢？」 「我的保證是君子之言！」 「好吧，借給您。但是您把那位君子帶來我看看！」 |
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體驗不同文化 豐原醫院營養師推介地中海飲食
新聞描述: 衛福部豐原醫院營養科15日舉辦「護心益智-地中海飲食」活動，在一樓大廳準備蕃茄、起司和堅果提供民眾食用，並分享近年來地中海國家為降低心血管疾病，所推出的地中海飲食做法與飲食方式。
豐原醫院營養科營養師賴侑伶表示，根據衛生福利部國民健康署102年至105年的「國民營養健康狀況變遷調查」，18歲以上高血脂盛行率為22.6％，反觀地中海國家的民眾，心血管疾病發生率較低。
主要是地中海民眾在傳統飲食裡，會添加番茄、洋蔥、大蒜、深海魚、橄欖油等食材，這些食材對心血管都有著很重要的保護作用；以簡單、清淡和富含營養的飲食，強調多吃全榖根莖類、蔬菜、水果、豆類、堅果類食物。其次可選擇魚類、海鮮類取代紅肉，烹飪時多以橄欖油為主來代替動物油。
營養師賴侑伶指出，任何的飲食方式，除了要適量、均衡為原則，還要搭配每日運動、及健康、樂觀的生活方式，才能讓飲食發揮功效，真正降低心血管疾病。3月23日下午2點到4點半，院內聯合病友中心也將舉辦「好心」這樣吃，認識地中海飲食手做DIY，歡迎心肌梗塞病友踴躍參與，體驗不同風情的飲食文化。
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